“A felicidade no trabalho aumenta a produtividade e o bem-estar. Descubra como promover a felicidade entre os funcionários e colher os benefícios de um ambiente de trabalho mais produtivo.” A relação entre felicidade e produtividade …
Ler maisTag: Qualidade de Vida
Comer bem faz bem – os benefícios de uma alimentação saudável
A alimentação saudável é um dos pilares fundamentais para a manutenção da saúde e bem-estar. Nos dias de hoje, com a correria do cotidiano e a facilidade de acesso a alimentos industrializados e fast food, …
Ler maisQual a relação da saúde mental com a qualidade de vida
A saúde mental e a qualidade de vida estão intrinsecamente ligadas, formando um ciclo que pode influenciar a experiência cotidiana de cada indivíduo. Nos últimos anos, a consciência sobre a importância da saúde mental cresceu …
Ler mais12 Consequências do Sedentarismo
O sedentarismo é um dos grandes desafios de saúde pública do século XXI. Com o aumento da tecnologia e a mudança nos estilos de vida, muitas pessoas têm se tornado cada vez mais sedentárias, passando …
Ler maisSoft Skills e Hard Skills
No cenário profissional atual, a distinção entre soft skills e hard skills é fundamental para entender como as pessoas podem se destacar em suas carreiras. Entendê-las pode facilitar o trabalho de gestores e profissionais de Recursos Humanos. Os conceitos de …
Ler maisInteligência Emocional e Produtividade
A inteligência emocional (IE) é uma habilidade cada vez mais valorizada no ambiente de trabalho moderno. Ela vai além das competências técnicas e do conhecimento acadêmico, abrangendo a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas …
Ler maisInteligência Emocional e Qualidade de Vida
A inteligência emocional (IE) é uma habilidade essencial que vai além do conhecimento intelectual e acadêmico. Ela envolve a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Assim …
Ler maisOs vícios e a produtividade
Os vícios são hábitos, ou seja, atitudes que tomamos muitas vezes de forma automática. Assim também a diferença é que um vício é uma atividade nociva, no sentido de que, em longo prazo, prejudica a …
Ler maisOs vícios e a qualidade de vida
Os vícios são comportamentos compulsivos que podem envolver substâncias químicas, como drogas e álcool, ou atividades, como jogos de azar e uso excessivo de tecnologia. Esses comportamentos, quando não controlados, podem ter um impacto devastador na …
Ler mais20 técnicas de planejamento para o uso mais eficiente do tempo
No mundo acelerado de hoje, a gestão eficiente do tempo é mais crucial do que nunca. Com tantas demandas competindo pela nossa atenção, saber por exemplo, como planejar e utilizar o tempo de forma eficaz …
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